Ciao Ragazze e Ciao ragazzi!!! :-)
Ci ho riflettuto un po' prima di farlo perchè è un tema molto delicato.. spero davvero che possa darvi un messaggio positivo ed esservi utile! :-) Niente rinunce, solo tanta consapevolezza e amore per sè stessi!!! Io vado avanti per la mia strada a diffondere i valori di bellezza, biologico e vita sana a 360 gradi...
![https://www.youtube.com/watch?v=jfRArsJWVbE]()
Non è facile DIMAGRIRE, ma è FACILE stare in forma e in salute, ovvero apprezzare il cibo, mangiare con gusto e stare bene con sè stessi senza eccessi mantenendo uno Stile di vita sano, basta conoscere gli alimenti che ci fanno bene e pensare prima di tutto alla salute più che alle calorie!!! ;-)
RICETTE HEALTHY:
❤ PANE INTEGRALE FATTO IN CASA Facile ed Economico!!!
❤ PIZZA NAPOLETANA INTEGRALE FATTA IN CASA, Dietetica e Buonissima!!!
❤ SUCCHI VERDI Fai da Te: L'Elisir di BELLEZZA e SALUTE!!!
❤ TIRAMISU' BUONISSIMO e Dietetico delle SORELLE MONELLE!!!
❤ KEBAB LIGHT FATTO IN CASA
❤ 5 PIATTI LIGHT ANTICELLULITE per tenersi in forma
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❤OLIO DI PALMA PERCHE' E' DANNOSO? E' CANCEROGENO? FA INGRASSARE? Ecco perchè va EVITATO!!!
❤ DIMAGRIRE: Ecco il mio METODO infallibile!!!
❤ OLIO DI PALMA PERCHE' E' DANNOSO? FA INGRASSARE? Perchè va EVITATO!!!
❤ SHOPPING BIO: COSMETICI e CIBO per TENERSI IN FORMA!!!
❤ ADDIO CELLULITE e CHILI DI TROPPO Velocemente!!!
❤ ESERCIZI PER RASSODARE I GLUTEI in poco tempo!!!
❤ SPACCHETTAMENTO ACQUISTI CIBI BIOLOGICI
E' tutto Ragazze! :-D Spero di essere stata chiara e utile, mi raccomando non vi concentrate troppo sulle calorie e con la bilancia, ma controllate la qualità degli ingredienti che contiene ogni alimento, prediligendo Cibo Biologico, salutare e Cibo Fatto in Casa! ;-)
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Ditemi nei commenti se volete il Video dei miei Pasti in un' intera giornata, dalla colazione alla cena, che vi ho accenato nel video! Così ve lo faccio presto presto! :-P
Un bacione!!!
Carlita ♡
Oggi rispondo a tutte le vostre richieste e vi dico finalmenteTUTTO sulla MIA ALIMENTAZIONE: RICETTE HEALTHY per STARE IN FORMA!!!
Ci tengo a specificare che, ovviamente, se avete voglia di un Cornetto con la Nutellao di un Babà con la panna, non privatevi di nulla, anche io mi faccio passare gli sfizi, fatti una volta ogni tanto non sono un problema, se inseriti in un'Alimentazione sana e corretta costante! ;-) Quindi niente rinunce solo tanta consapevolezza e amore per sè stessi!!! ^_^
Ecco il Video in cui vi dico TUTTO sulla MIA ALIMENTAZIONE, E' FACILE ESSERE MAGRA?!!:
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Non è facile DIMAGRIRE, ma è FACILE stare in forma e in salute, ovvero apprezzare il cibo, mangiare con gusto e stare bene con sè stessi senza eccessi mantenendo uno Stile di vita sano, basta conoscere gli alimenti che ci fanno bene e pensare prima di tutto alla salute più che alle calorie!!! ;-)
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