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Channel: Carlitadolce Blog / Cosmetici naturali e bellezza fai da te
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POLPETTE VEGANE Senza Carne BUONISSIME, SANE e NATURALI!!!

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Ciao Ragazze e Ciao ragazzi!!! :-)
Ecco le nostre POLPETTE VEGANE Senza Carne BUONISSIME!!! E' una Ricetta di Cucina Sana e Naturale davvero semplice da preparare ma molto gustosa! ;-)


Le Polpette di Verdure sono un piatto completo ricco di  proteine e vitamine! Buon appetito da me e Pakitopiccante! :-D

https://www.youtube.com/watch?v=yvlX5KW7saU
Le nostrePolpette Veganesono Senza Carne e senza grassi, buone ma poco caloriche. Sono a base di verdure e di proteine. Può mangiarle chi è vegano, chi è a dieta, chi è attento alla linea o semplicemente chi vuole variere un pò la propria alimentazione con una pietanza salutare e gustosa.
La Quinoa va benissimo anche per i celiaci, perchè la quinoa NON contiene glutine, è un alimento molto salutare oltre che buonissimo!

Ecco il Video delle fantastiche POLPETTE VEGANE Senza Carne BUONISSIME!!!:



PRECISAZIONI SULLA RICETTA:

Le nostrePolpette Veganesono velocissime da preparare, occorrono pochi ingredienti buoni e salutari. Come proteine e verdure utilizziamo la Quinoa e i Broccoli invece della mollica di pane e della carne. 
Se non avete la Quinoa potete sostituirla con il Miglio e il Cous Cous. Se non vi piacciono i Broccoli potete sostituirli con qualsiasi tipo di ortaggio o verdura, come cavolfiore, carote, zucchine, spinaci etc...
Come panatura noi utilizziamo il pangrattato integrale e il sesamo che rende le polpette belle croccanti. Infine aggiungiamo anche un pò di curry che dona un sapore deciso, speziato e gustoso. 
Invece di friggerle per renderle più leggere e meno caloriche le cuociamo nel forno a 180° per circa 15 minuti, o finchè non diventano dorate e croccanti.

https://www.youtube.com/watch?v=yvlX5KW7saU

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Guarda anche il Video con le nostre mitiche POLPETTINE DI QUINOA! FACILI e SFIZIOSE! Idea per Aperitivo o Cena con amici ;-)



Vi consiglio di accompagnare le POLPETTE con la Salsa KETCHUP Naturale, per prepararla occorre solo 1 MINUTO, cosa aspettate? Vi leccherete i baffi :-) io lo ADORO :-p
Ecco il Video in cui prepariamo il KETCHUP FATTO IN CASA VELOCE!!! Provatelo, scoprirete un gusto davvero autentico di Ketchup Naturale e Saporito!!!






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Vi diamo appuntamento al Prossimo Video con un'altra Ricetta Leggera e Saporita! super super delioziosa ;-)



Ditemi nei commenti se vi è piaciuta la Ricetta e quali altre vorreste! ;-)

Un bacione!

Carlitadolce ♡

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