Ciao Ragazze!!! :-)
La prima cosa da fareè preparare una bella Spremuta d' Arancia, ricca di vitamine, dà subito l'energia e il buonumore per affrontare la giornata con il ciclo! Io utilizzo le Arance del nostro Alberello, biologiche e naturali... una vera bontà! Mangiare cibi ricchi di magnesio (cereali integrali, spinaci e frutta secca, semi di lino) e cibi ricchi di omega3 (pesce azzurro e olio extra vergine di oliva.
Oltre alla Camomilla vi consiglio una bella Tisana rilassante, nell'ultimo periodo ho provato questa dell'Angelica, comprata al Supermercato, molto buona, io ci aggiungo un bel cucchiaino di miele per addolcirmi ! ;-)
Ecco il Video della mia pomata miracolosa DOLCE SOLLIEVO! :-D
Ecco il post in cui vi dico LE MIE 10 TISANE PREFERITE DRENANTI e RILASSANTI:
10 TISANE RILASSANTI ANTI CELLULITE e ANTI PANCIA GONFIA!! <--CLICCA QUI!
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Questo post è tutto per voi, me l'avete chiesto tantissimo! :-) Ecco Tutti i RIMEDI NATURALI CONTRO I DOLORI MESTRUALI!!!Visto che oggi è una di "quelle giornate".... quelle da palloncino rosso.... ;-) Ho pensato di dirvi cosa faccio io per alleviare i dolori del ciclo, così magari ci confrontiamo e aiutiamo a vicenda! :-)
Mi raccomando poi fatemi sapere voi cosa fate per diminuire i dolori mestruali e sentirvi meglio in quei giorni...! Ditemi i vostri segreti! ;-)
Ragazze durante i giorni del ciclo, ci sentiamo nervose e spossate, cerchiamo quindi di rilassarci e coccolarci, di alleviare il piu' possibile i dolori senza l'uso di farmaci, con Rimedi casalinghi molto efficaci che funzionano davvero, rasserenano la mente e diminuiscono i dolori addominali, dolori di schiena, pancia e testa!!STOP DOLORI MESTRUALI!! ;-)
La prima cosa da fareè preparare una bella Spremuta d' Arancia, ricca di vitamine, dà subito l'energia e il buonumore per affrontare la giornata con il ciclo! Io utilizzo le Arance del nostro Alberello, biologiche e naturali... una vera bontà! Mangiare cibi ricchi di magnesio (cereali integrali, spinaci e frutta secca, semi di lino) e cibi ricchi di omega3 (pesce azzurro e olio extra vergine di oliva.
IlSucco d' Ananasanche aiuta tantissimo, è un anti-infiammatorio naturale, difatti dopo averlo bevuto i dolori diminuiscono notevolmente!!! Potete mangiare un paio di fette di Ananas fresca... buonissima oppure spremerla con un estrattore / centrifuga!!! *_*
Rimedio Naturale
Rimedio Naturale
E poi il Rimedio Naturale per eccellenza contro i dolori mestruali è sicuramente una bella Camomilla calda, a cui aggiungo due foglie di alloro.. è miracolosa!! Questa al miele e vaniglia la adoro! :-)
LaCamomillaè un ottimo Anti dolorifico Naturale, rilassa la muscolatura dell'addome, concilia il riposo e può essere usata anche sugli occhi per diminuire le occhiaie che sono spesso molto evidenti nei giorni del ciclo. Applicate due bustine di camomilla fatte raffreddare sugli occhi e stendetevi sul letto in posizione supina.
Ecco il Video in cui vi Svelo Tutti i RIMEDI CONTRO BORSE E OCCHIAIE con Camomilla e altri ingredienti casalinghi, Prodotti e consigli anti Occhiaie, Borse e Occhi Gonfi, per avere un aspetto riposato, così nessuno si accorgerà che siete nel vostro "periodo da palloncino rosso"! ;-)
Oltre alla Camomilla vi consiglio una bella Tisana rilassante, nell'ultimo periodo ho provato questa dell'Angelica, comprata al Supermercato, molto buona, io ci aggiungo un bel cucchiaino di miele per addolcirmi ! ;-)
L'Artiglio del diavoloè un altro Rimedio molto efficace contro i dolori mestruali non solo, va bene anche per il mal di testa, in alternativa ai comuni medicinali analgesici-antinfiammatori, questo però non fa male perchè è naturale! ;-) Se voi come me non amate prendere farmaci, provatelo! Vi sorprenderà! :-D
Ecco il Video della mia pomata miracolosa DOLCE SOLLIEVO! :-D
Tutorial semplicissimo! E' davvero alla portata di tutti quest'Unguento antidolorifico all' Artiglio del Diavolo! Massaggiatelo, è una manna dal cielo, io lo adoro! :*
Oltre la Camomilla tutte le Tisane Calde sono molto utili per alleviare i dolori mestruali. Molto efficaci contro questo tipo di problemi sono le Tisane all' Achillea millefoglie e quella alla Cannella.
Io adoro la Tisana Il Benessere delle Donne, mi piace molto mi rilassa e diminuisce i dolori di pancia e di testa.
Ecco il post in cui vi dico LE MIE 10 TISANE PREFERITE DRENANTI e RILASSANTI:
10 TISANE RILASSANTI ANTI CELLULITE e ANTI PANCIA GONFIA!! <--CLICCA QUI!
Ho notato che mi aiuta molto camminare e fare una passeggiata a passo lento, praticamente un movimento leggero. Altre cose utili per stare bene in quei giorni è riposare cercando di stare con la schiena dritta per alleviare i dolori di schiena.
Ecco la mia adorata Borsa dell'acqua calda, anzi di mia sorella hehe ma io gliela frego sempre, la metto sulla pancia e mi fa passare tutto il dolore! Rimedi Infallibile :-)
Infine potete fare un bel massaggio con oleolito di artiglio del diavolo o di calendula sia sulla schiena che sulla pancia! :-) Se provate questi rimedi fatemi sapere! Ecco il Video dell'Olio da Massaggio anti dolorifico Naturale:
Ragazze questi erano tutti i miei Semplici Consigli e Rimedi Naturali per combattere e prevenire i Dolori del ciclo, spero tanto che possano esservi utili e aiutarvi ad alleviare i fastidi di noi donne!
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E voi? Che fate per stare meglio in "quei" giorni? Aspetto i vostri commenti :-)
Un bacione!!! ;-)
Carlita ♡
Un bacione!!! ;-)
Carlita ♡