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Channel: Carlitadolce Blog / Cosmetici naturali e bellezza fai da te
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LA MIA COLAZIONE PREFERITA Anti FAME e Anti CELLULITE!!!

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Ciao Ragazze e Ciao ragazzi!!! :-)
Oggi voglio mostrarvi, dopo le vostre numerose richiesteLA MIA COLAZIONE PREFERITA Anti FAME e Anti CELLULITE!!! ^_^


E'LA MIA COLAZIONE PREFERITA per tenermi in Forma e in Salute... provare per credere! Abbinata ad un'Attività Fisica costante aiuta a diminuire la Cellulite! SCIENTIFICAMENTE PROVATO, Scopriamo perchè... :-D

https://www.youtube.com/watch?v=Ge_W02LCAtg

Ecco il Video in cui preparo LA MIA COLAZIONE PREFERITA Anti FAME e Anti CELLULITE!!!, ovvero il Porridge Fatto in Casa:



Ragazze LA MIA COLAZIONE PRERITAè a base principlamente di Fiocchi di Avena e Latte di Soia. Io ho aggiunto tanti altri ingredienti per renderlo più buono e goloso ma voi potete anche evitarli. Il Latte di Soia in questa Ricetta è perfetto perchè è la Bevanda Vegetale che contiene più proteine e meno zucchero. L'Avenaè un cereale altamente proteico ricco di fibre, ideale per depurare l' organismo, combattere la cellulite e sgonfiare la pancia.

CHIARIMENTI sulla RICETTA:

LA MIA COLAZIONE PREFERITA Anti FAME e Anti CELLULITEè il famosissimo Porridge Fatto in Casa, buona anche come Merenda prima dello sport poichè è molto energetica e nutriente, io lo preparo aggiungendo anche tanti altri ingredienti buonissimi per renderlo ancora più goloso ed energetico, a me piace così, se volete assumere meno calorie potete evitare i cereali e la frutta secca. 
Gli ingredienti principali di questa ricetta sono il Latte di Soia, leggero e proteico, e i Fiocchi d'Avena, purificanti e sgonfianti. In un pentolino aggiungo Fiocchi di Avena e Crusca di Avena, se non avete la crusca potete farlo semplicemente con i Fiocchi di Avena e poi il Latte di Soia in una proporzione di 1 a 3.
Fate cuocere a fiamma bassa per circa 10 minuti finchè il composto non si amalgami e diventi leggermente cremoso. A questo punto il Porridgeè pronto, leggero e salutare.
Per renderlo più saporito io aggiungo anche il Cacao, Crema di Nocciole e Cereali vari.... eheheh!

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https://www.youtube.com/watch?v=Ge_W02LCAtg

COLAZIONE ANTICELLULITE

Il Porridgeè una specie di zuppa di Avena che va consumata calda. E' una ricetta con un elevato potere saziante grazie alle fibre contenute nell' Avena
Grazie all' alto contenuto di fibre idrosolubili, l' Avenaè ideale per chi è a dieta e vuole perdere qualche chilo di troppo. Diminuisce il senso di appetito e regolarizza il funzionamento intestinale, diminuendo i gonfiori addominali. L' Avena, infine, ha anche un alto potere diuretico, ricca di fibre, quindi favorisce molto l'eliminazione della cellulite, è provato che consumata regolarmente questa colazione favorisce l'eliminazione della cellulite.

https://www.youtube.com/watch?v=Ge_W02LCAtg

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E' tutto Ragazze! :-D Fatemi sapere nei commenti quali altre ricette vorreste, vi accontenteremo con piacere! ;-)

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Un Bacione! :-)

Carlitadolce ♡

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