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Channel: Carlitadolce Blog / Cosmetici naturali e bellezza fai da te
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CEREALI AL CIOCCOLATO Croccanti, FACILISSIMI e con POCHE CALORIE!!!

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Ciao Ragazze e Ciao ragazzi!!! :-)
Oggi voglio svelarvi a grandissima richiesta la Ricetta dei miei famosi CEREALI AL CIOCCOLATO Croccanti, FACILISSIMI e con POCHE CALORIE!!! ;-)


I CEREALI AL CIOCCOLATO FATTI IN CASA, li stavate aspettando da tantissimo tempo, sono perfetti per una Colazione Buona, Sana e Dietetica! ^_^

https://www.youtube.com/watch?v=BY5bI_OBlX8
Ragazze i Cereali al Cioccolato sono una ricetta che ho pensato io, dopo aver mangiato dei Cereali biologici buonissimi. Sono un'alternativa sana e golosa ai Cereali in commercio che spesso sono ricchi di zuccheri e oli vegetali. Questi Cereali invece sono un toccasana per la salute e per la forma fisica! :-D




PRECISAZIONI sulla RICETTA:

I Cerali al Cioccolatoè una ricetta davvero facile da preparare e super veloce, con pochissimi ingredienti avrete dei Cereali molto croccanti e buonissimi! Sono ottimi a colazione nel latte, o per merenda nello yogurt, saziano ma contengono pochissime calorie.
L' ingrediente principale di questa ricetta sono i Fiocchi di Avena, gli stessi che uso anche per preparare il Porridge Fatto in Casa, un' altra ricetta leggera. Grazie all' alto contenuto di fibre idrosolubili, l' Avenaè ideale per chi è a dieta e vuole perdere qualche chilo di troppo. Diminuisce il senso di appetito e regolarizza il funzionamento intestinale, diminuendo i gonfiori addominali.
Poi aggiungete i Fiocchi di Kamut, potete sostituirli con qualsiasi tipo di cereali soffiati, ad esempio riso soffiato o quinoa soffiato.Per dolcificali usiamo la Farina di cocco che rende questi cereali dolcissimi e smorza l' amaro del Cacao. Potete usare qualsiasi tipo di Cacao in polvere, basta che sia amaro e non zuccherato.

https://www.youtube.com/watch?v=BY5bI_OBlX8

https://www.youtube.com/watch?v=BY5bI_OBlX8
Per zuccherare i nostri Cereali al Cioccolato usiamo lo Sciroppo d' Acero, molto sano e dietetico, se non l' avete potete utilizzare il Miele. Mescolate bene tutti gli ingredienti con le mani e cuocete nel forno per pochi minuti a una temperatura non elevata, per circa 7-8 minuti a 180°
Controllate durante la cottura, toglieteli anche se ancora morbidi, poi in seguito quando si raffreddano si induriscono e restano croccanti, se li cuocete troppo potrebbero essere troppo amari.
Potete conservarli per una settimana in una scatola di metallo ben chiusa, resteranno buonissimi e croccanti! :-P

https://www.youtube.com/watch?v=BY5bI_OBlX8

https://www.youtube.com/watch?v=BY5bI_OBlX8

Ecco il Video in cui preparo LA MIA COLAZIONE PREFERITA Anti FAME e Anti CELLULITE!!!, ovvero il Porridge Fatto in Casa con i Fiocchi di Avena:



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E' tutto Ragazze! :-D Ditemi nei commenti quali altre ricette vorreste, e noi vi accontenteremo con grande piacere! ;-)

Fatemi sapere se volete altre Ricette leggere e saporite per tornare in forma, e taggateci su Instagram e Facebook! ;-)

Un Bacione! :-)

Carlitadolce ♡

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