ESERCIZI PER DIMAGRIRE e TONIFICARE VELOCEMENTE per la PROVA COSTUME!!!

Oggi a grandissima richiesta torniamo con un Video sui nostri Esercizi fatti in casa, ESERCIZI PER DIMAGRIRE e TONIFICARE VELOCEMENTE per la PROVA COSTUME!!!Fitness at home, ovvero ginnastica casalinga! :-D

Questi ESERCIZI PER DIMAGRIRE e TONIFICARE VELOCEMENTE per la PROVA COSTUMEè un Allenamento per rassodare glutei e gambe, pancia piatta e addome, sono esercizi semplici per tornare in forma, in tempo per la prova costume! ^_^

Speriamo tanto che i nostri Esercizi Fai da Te vi aiutino a rassodare il corpo, a perdere i chili di troppo accumulati durante l'inverno. Come sapete noi eseguiamo workout a casa, e vari sport come corsa, nuoto, e andiamo in palestra tutto l'anno, ci piace molto fare attività fisica, ci divertiamo e scarichiamo le tensioni, prenderci cura di noi, ci fa sentire bene con noi stesse.

Ecco il Video in cui io e mia sorella mostriamo i nostri ESERCIZI PER DIMAGRIRE e TONIFICARE VELOCEMENTE per la PROVA COSTUME!!! :

Ci teniamo a specificare che come abbiamo detto nel video il nostro scopo è quello di divertirci insieme e spronarvi a fare attività fisica perchè fa bene e perchè è divertente, speriamo di darvi uno stimolo, ovviamente se non avete mai praticato nessun esercizio prima è meglio iscrivervi in palestra e farvi dare le basi da un istruttore specializzato, su respirazione, stretching, pause, etc ;-)

Ecco il Primo Video dei nostri ESERCIZI SEMPLICI per DIMAGRIRE e RASSODARE Glutei Gambe e Pancia!!! :

Ecco il Secondo Video in cui io e mia sorella vi mostriamo i nostri ESERCIZI a CASA: PANCIA PIATTA, GIROVITA e ADDOMINALI scolpiti!!! :

Fateci sapere se vi è piaciuto questo Video e se ne volete altri! Vi mandiamo un bacio grande ^_^

Ditemi nei commenti se avete dubbi sul nostro Allenamento vi risponderò con piacere! ;-)

Un bacione!

Carlitadolce ♡