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Channel: Carlitadolce Blog / Cosmetici naturali e bellezza fai da te
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COSA MANGIO IN UN GIORNO???!! | by Carlitadolce

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Ciao Ragazze e Ciao ragazzi!!! :-)
Oggi Nuovo video richiestissimo da voi vi faccio vedere COSA MANGIO IN UN GIORNO???!! | by Carlitadolce ....per stare in forma e in salute hehehe io AMO mangiareeeee!


Ragazze vi porto a casa mia, un vlog con tante ricette sane e leggere, per le più curiose vi faccio scoprire COSA MANGIO IN UN GIORNO???!! | by Carlitadolce ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=A2uzpgs7ccA&spfreload=10
Ragazze vi faccio vedere Cosa Mangio in un Giorno della Settimana, questo era un giorno della settimana, in cui vi faccio vedere COSA MANGIO IN UN GIORNO???!! | by Carlitadolce, in cui mi piace mangiare sano, Ricette light, sane e leggere! ;-) 
Poi ci sono il sabato e la domenica che sono più "porcellosi" se volete vi faccio vedere anche quelli hehehe! :-D

Ecco il Video in cui vi mostro COSA MANGIO IN UN GIORNO???!! | by Carlitadolce



Ragazze vi mostro finalmente COSA MANGIO IN UN GIORNO???!! Io faccio almeno 5 pasti al giorno frequenti ma non troppo abbondanti, per tenere il metabolismo attivo senza ingrassare. 
Vi mostro dalla Colazione dolce che mi dà tanta energia, con poche calorie e senza troppi zuccheri. Poi vi faccio vedere il mio pranzo a base di carboidrati e proteine
Inoltre prima della palestra faccio la mia merenda a base di frutta e ricca di proteine. Per cena il mio pasto è bello ricco di proteine e verdure, come vedete nel Video mangio tantissime verdure, frutta secca e semi e semini.
Infine dopo cena mi preparo un piccolo spuntino con una bella Tisana sgonfia pancia e rilassante.
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E' tutto Ragazze! :-D Ditemi nei commenti quali altre ricette vorreste, e noi vi accontenteremo con grande piacere!



Fatemi sapere se volete altre Ricette leggere e saporite per tornare in forma, e taggateci su Instagram e Facebook! ;-)

Un Bacione! :-)

Carlitadolce ♡

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