L' OLIO DI PALMA PERCHE' E' DANNOSO? VA EVITATO? PERCHE' FA MALE? FA INGRASSARE?

Oggi voglio parlarvi di un argomento importantissimo e molto attuale: L' OLIO DI PALMA PERCHE' E' DANNOSO? VA EVITATO? PERCHE' FA MALE? FA INGRASSARE?
Purtroppo c'è ancora tanta disinformazione, come per i Cosmetici, anche quando acquistiamo i Prodotti alimentari dobbiamo leggere l' etichetta e conoscere tutti gli ingredienti contenuti.

L'OLIO DI PALMA o l' olio di semi di Palma o olio di Palmisto sono degli olii vegetali saturi non idrogenati ricavati dalle palme. L'Olio di Palmaè il 2° Olio commestibile più prodotto, in tutto il mondo, dopo l'olio di Soia, si trova in tantissimi prodotti alimentari, dai biscotti, patatine fritte, taralli, cioccolata e sughi cotti confezionati, dei marchi più famosi e conosciuti come la NutellaFerrero e la cioccolata Nestlè :-( TUTTA LA VERITA' SULL'OLIO DI PALMA!!! FA MALE? FA INGRASSARE? E' CANCEROGENO?!!

Il grande uso dell'Olio di Palma nell' industria alimentare in tutto il mondo si spiega col suo bassissimo costo, che lo rende uno degli olii vegetali o alimentari più economici sul mercato. Ma vediamo insieme tutte le controindicazioni dell' Olio di Palma, che recentemente è stato messo sotto accusa!



E' importante che gli Alimenti abbiano una lista di ingredienti sani e naturali, non solo Cosmetici con "Buon INCI"!!! :-D Perché quello che mangiamo non solo provoca danni all'organismo ma anche alla nostra pelle! Purtroppo l'Olio di Palmaè contenuto in tantissimi Prodotti Alimentari!!!

L'Olio di Palmaperchè è dannoso? Contiene acidi grassi saturi che aumentano i fattori di rischio Cardiovascolari. Da molti anni, è stato accertato che i principali acidi grassi che alzano il livello di Colesterolo, sono proprio gli acidi grassi saturi che sono contenuti anche nell'Olio di Palma.

Invece l’ Olio extravergine di Oliva ha un alto contenuto di grassi insaturi, che aiutano a combattere il colesterolo cattivo. Questo è sicuramente un buon motivo per  evitare l’uso dell' Olio di Palma e sostituirlo con quello di Oliva, poichè può aumentare anche il rischio di Obesità. Non solo perché questi grassi saturi vengono accumulati sotto forma di adipe, ma anche perché la circolazione nel sangue altera i normali meccanismi della fame, innalzando il livello di sazietà! Ciò significa più fame più abbuffate più grasso :-(

L’ Olio di Palma, pur essendo largamente utilizzato nell’industria alimentare, spesso non è immediatamente riconoscibile: sull’etichetta dei prodotti, infatti, è sostituito dalla dicitura “oli e grassi vegetali”, palmate, palmitate e palmeth. Un tasso così elevato di grassi nell' Olio di Palma può stimolare la produzione e l’accumulo del colesterolo cattivo, il colesterolo LDL. Più il Colesterolo si accumula in vene e arterie, maggiori sono le possibilità di sviluppare patologie gravi come l’infarto e l’ictus. A grandissima ecco il Nuovo Video delle BIO-Sorelle :-D sui Prodotti SENZA Olio di Palma che potete trovare in tutti i SUPERMERCATI a POCO PREZZO ;-)

Ecco l' Ultimo Video finalmente sono arrivati PRODOTTI BIO LOW COST Senza Olio di Palma al CARREFOUR!!!:

La MARGARINA VEGETALE anch'essa va evitata poichè è un grasso che non esiste in natura ma deriva da un Mix di Oli Vegetali, tra cui anche l'Olio di Palma. I Grassi e gli Oli che vengono usati per la realizzazione della Margarina sono scadenti ed ecomici, quindi dannosi per la salute.

Ecco finalmente la Ricetta tanto richiesta della CARLITELLA, NUTELLA FATTA IN CASA LIGHT!!! E' una Crema alle Nocciole e Cacao, con meno calorie dell' originale, è buona, genuina, biologica, vegana, sana, naturale, Healthy senza Burro e SENZA OLIO DI PALMA... quante qualità ha questa Carlitella! :-)

E' necessario quindi, prima di comprare qualsiasi prodotto alimentare, leggere l'etichetta degli ingredienti contenuti ed evitare quelli con olio di palma e oli vegetali vari, io preferisco sempre acquistare prodotti con solo Olio extravergine di Oliva! ;-) Purtroppo anche la dicitura "oli vegetali" vuol dire che il prodotto contiene olio di palma!

Ecco il post in cuivi parlo di TUTTE LE RICETTE DI BELLEZZA CON L' OLIO DI OLIVA:

Purtroppo è molto difficile trovare prodotti senza olio di palma, soprattutto biscotti e dolci! Ecco perchè abbiamo deciso di Fare un Video io e mia sorella in cui vi mostriamo Cosa compriamo al Supermercato, prodotti sani, biologici o comunque senza ingredienti dannosi!!! Ecco la foto, che ho pubblicato sul mio profilo Instagram, dei Biscotti che ho comprato recentemente, sono i Biscotti Alce nero con gocce di cioccolato Biologicicon Solo Olio extravergine d'Oliva... ma ne ho presi anche altri hehe tutti biologici, integrali e SENZA Olio di Palma yeeee che felicità!! Sono sani, dietetici e buonissimi :-D

Ecco altri Biscotti SENZA OLIO DI PALMA, Galbusera col Cuore, che ho trovato al supermercato, integrali e ricchi di fibre, buonissimi ..piacciono anche a Cookie hahaha ;-D

Oltre al fatto che l'Olio di Palmaè super economico, un altro vantaggio del suo utilizzo, sarebbe una maggior resistenza all’ irrancidimento rispetto al burro o ad altri oli e dunque una maggior conservabilità. I prodotti scadono più tardi e sono smaltiti facilmente nel tempo.. un po' come la paraffina e gli oli minerali nei cosmetici al posto dei meravigliosi oli vegetali naturali! Grrrr :-P

Sulle conseguenze per la salute dell’ Olio di Palma c’è ancora molta confusione. A causa dell’elevato contenuto di acidi grassi saturiè poco salutare poichè tende a far alzare i livelli di colesterolo nel sangue. C'è però chi lo considera molto positivamente per l’elevato contenuto di precursori delle vitamine A ed E oltre ad altre sostanze antiossidanti. Parte della confusione deriva dal fatto che non sempre è chiaro di quale olio di palma stiamo parlando: se del prodotto integrale o di quello raffinato.

L’alto contenuto di vitamine e sostanze antiossidanti, infatti, vale soltanto per l’ Olio di Palma Integrale: un liquido dal vivace colore rosso utilizzato soprattutto nei paesi produttori, ma non nei paesi come l' Italia o altri in cui vengono esportati.

L'Olio di Palma Raffinato, perde quasi completamente queste sostanze benefiche, è invece di colore quasi trasparente, e purtroppo è proprio la versione raffinata presente nell' industria alimentare dato il suo bassissimo costo! :-(

Ecco il Video di altriACQUISTI BIOLOGICI ALIMENTARI SENZA OLIO DI PALMA, in cui spacchettiamo in diretta un pacco con tante risate e imprevisti:

Oltre al fatto che l'Olio di palma contiene molti grassi saturi, difatti secondo l'organizzazione Mondiale della Sanità potrebbe avere effetti negativi sulla nostra salute, la coltivazione dell' Olio di Palma sta avendo un impatto fortemente negativo sulla salute dell'ambiente. L' aumento della domanda dell'Olio di Palma, oramai presente in molti prodotti alimentari e casalinghi, sta distruggendo la foresta pluviale per dar spazio a milioni di ettari di piantagioni di palme da olio. Tutto ciò ha portato non solo alla distruzione delle foreste indonesiane ma anche all' habitat naturali di numerosi animali oramai in via di estinzione come gli Oranghi del Borneo e le Tigri di Sumatra. La conseguenza è: popolazioni indigene e animali che perdono il loro habitat naturale :-(