Ciao Ragazze e Ciao ragazzi!!! :-)
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PRECISAZIONI SULLA RICETTA:
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Il Latte di cocco si trova anche al Supermercato, in questo Video vi abbiamo mostrato il Latte di Cocco Alpro nel nostro Video Vlog al Supermercato: CLICCA QUI PER VEDERLO!!
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GELATO LIGHT FATTO IN CASA che NON fa INGRASSARE!!! :
RICETTA VELOCE: SALSA LIGHT e VEGAN Buonissima!!! :
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Ecco altre Ricette saporite di Cucina Naturale:
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RICETTA LEGGERA ESTIVA: Quinoa alla Carlitadolce!!!
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☆TORTA AL CIOCCOLATO!<--CLICCA!
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☆CIOCCOLATA CALDA FATTA IN CASA LIGHT <--CLICCA!
☆BARRETTE DIETETICHE FATTE IN CASA!!! SANE e GOLOSE!!!<--CLICCA
☆HAMBURGER VEGETALI FATTI IN CASA Buonissimi!! <-- CLICCA
☆RICETTA DETOX "Brucia Grassi" dopo le ABBUFFATE!!!<-- CLICCA
☆PANE FATTO IN CASA ALLE NOCI!!!<-- CLICCA
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☆CAPPUCCINO HEALTHY SENZA LATTE, con TANTA SCHIUMA<-- CLICCA
☆NUTELLA FATTA IN CASA Buona e Dietetica <-- CLICCA
☆ PIADINA LIGHT FATTA IN CASA <-- CLICCA
☆ PIZZA INTEGRALE FATTA IN CASA <-- CLICCA
☆ PANE DOLCE AL MIELE<-- CLICCA
☆ PASTA e PATATE con PROVOLA FILANTE<-- CLICCA
☆ LIEVITO MADRE per Pane, Pizza e Taralli<-- CLICCA
☆ PIZZA CON SALSICCE E FRIARIELLI<-- CLICCA
☆ LASAGNE FATTE IN CASA <-- CLICCA
☆ CREMA AL CIOCCOLATO O SANGUINACCIO<-- CLICCA
☆ CHIACCHIERE DI CARNEVALE<-- CLICCA
☆ POLLO AI FUNGHI PORCINI <-- CLICCA
☆ YOGURT FATTO IN CASA <-- CLICCA
☆ VELLUTATA DI ZUCCA E CAROTE<-- CLICCA
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☆ FRIARIELLI NAPOLETANI<-- CLICCA
☆ COCKTAIL DI GAMBERI<-- CLICCA
☆ PASTIERA NAPOLETANA <-- CLICCA
☆ PIZZA DI SCAROLE<-- CLICCA
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Un Bacione! :-)
Carlitadolce ♡
Oggi Ricettina super Estiva, FRULLATO DETOX SNELLENTE e SUPER GOLOSO!!! E' il mio Frullato preferito del momento, è buonissimo e rinfrescante! :-D
Questo FRULLATO DETOX SNELLENTE lo adoro letteralmente! E' veramente buonissimo da mangiare anche se leggero e salutare! ^_^
Ragazze questo Frullato Detoxè sano, dietetico e leggero, infatti è senza Latte e senza Zucchero, non ce n'è bisogno di dolcificarlo, difatti è dolcissimo grazie alla frutta.
E' adatto ai vegani, agli sportivi, dà molta energia e carica, a me piace tantissimo per accompagnare la mia Merenda sana o la mia Colazione nutriente.
E' adatto ai vegani, agli sportivi, dà molta energia e carica, a me piace tantissimo per accompagnare la mia Merenda sana o la mia Colazione nutriente.
Ecco il Video in cui preparo il buonissimo FRULLATO DETOX SNELLENTE e SUPER GOLOSO!!! :
PRECISAZIONI SULLA RICETTA:
Ragazze molto spesso i Frullati al bar fanno ingrassare e fanno venire il mal di pancia, gonfiando l' addome, a causa delle grosse quantità di Zucchero raffinato, Latte vaccino, panna e dolcificanti e coloranti artificiali.
Il Frullato Fatto in Casa invece è molto leggero e sano, il Latte di cocco ha pochissime calorie, è una bevanda buonissima che potete comprare in tutti i supermercati e negozi biologici.
Invece del Latte Vaccino utilizzo il Latte di Cocco, molto dolce ma senza zuccheri aggiunti, e che contiene pochissime calorie. In sostituzione del Latte di Cocco potete utilizzare qualsiasi bevanda vegetale, come il Latte di Soia, Latte di Avena, Latte di Mandorla, Latte di Nocciola o Latte di Riso. Utilizzando alla fine della Ricetta un pò di Farina di Cocco per dolcificarlo, ho preferito usare il Latte di Cocco. Unito alla frutta e frullato in un semplicissimo frullatore otterrete uno Smoothie davvero buono, fresco, cremoso e leggero.
![https://www.youtube.com/watch?v=04p8rTsHRWk]()
Ecco il profilo nutrizionale del Latte di Cocco che ho usato io, ha solo 46 kcal, super dietetico, perfetto per una colazione sana e merenda leggera:
Ecco il profilo nutrizionale del Latte di Cocco che ho usato io, ha solo 46 kcal, super dietetico, perfetto per una colazione sana e merenda leggera:
Il Latte di cocco si trova anche al Supermercato, in questo Video vi abbiamo mostrato il Latte di Cocco Alpro nel nostro Video Vlog al Supermercato: CLICCA QUI PER VEDERLO!!
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E' tutto Ragazze! :-D Ditemi nei commenti quali altre Ricette vorreste, e noi vi accontenteremo con grande piacere!
Fatemi sapere se volete altre Ricette leggere e saporite per tornare in forma, e taggateci su Instagram e Facebook! ;-)
Un Bacione! :-)
Carlitadolce ♡