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Channel: Carlitadolce Blog / Cosmetici naturali e bellezza fai da te
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LINEA PERFETTA: SPUNTINI LIGHT MA GOLOSI !!!

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Ciao Ragazze!!! :-)
Oggi voglio mostrarvi tantissime mie ricette diSPUNTINI LIGHT per una LINEA PERFETTA, l'estate si avvicina e la prova costumeè inesorabile! XD Non ci scoraggiamo però, possiamo preparare degliSnack Healthygustosissimi ma che non fanno ingrassare! :-D

https://www.youtube.com/watch?v=L0nBA9aVKsw
Io amo le tisane, perchè mi rilassano, fanno bene non solo all'intestino ma anche alla pelle e a tutto l'organismo, inoltre sembrano dare un senso di sazietà e benessere.. io sono tisana e tea addicted :-)
Le mie Tisane preferite, digestive  e bruciagrassi, che potete trovare in tutti i supermercati, e naturasì, sono naturali ed economiche !!! :-) Tè Nero, Tè verde e Infuso di Karkadè e di Finocchio oltre ad essere efficaci contro la pancia gonfia hanno un sapore veramente delizioso!!! ^_^

Ecco il Post con TUTTE le mieTisane Preferite:

TISANE SNELLENTI E ANTIPANCIA GONFIA<-- Clicca!


L'Infuso al Karkadè, è davvero delizioso, diuretico e dissetante, ha un sapore leggermente aspro, sembra limone e fragola!!! ^_^ Se siete golose come me, accompagnatela con due biscottini, mi raccomando non più di due, senza esagerare hehehe!!! *_*

https://www.youtube.com/watch?v=9M016X8eY6I

LoYogurt, oltre ad essere un Alleato di Bellezza per la pelle e i capelli, difatti lo utilizzo spesso come Rimedio Naturale, è uno spuntino perfetto perchè è sano e saporito! :-D Merenda leggera e gustosissima, Yogurt Bianco con tante Fragole... 10 e Lode! *_*

https://www.youtube.com/watch?v=9M016X8eY6I

Ecco il post sulleRICETTE DI BELLEZZA CASALINGHE CON LO YOGURT ...sono Facilissime:

LE MAGIE DI UNO YOGURT  <-- Clicca!


Un altro Spuntino Light che mangio veramente spessissimo è sempre lo Yogurt Magro con cereali e frutta secca: noci e mandorle

https://www.youtube.com/watch?v=9M016X8eY6I

Ultimamente mi piacciono molto gli Yogurt della Lidl, buoni ed economici:
Ecco il post in cui mostro tutti i miei ACQUISTI ALIMENTARI LIDL:

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Una nuova scoperta è questa TISANA VENTRE PIATTO di L'ANGELICA al Finocchio, Anice e Menta, aiuta a contrastare il fastidioso gonfiore addominale. Il Finocchio favorisce la digestione e l'Anice e la Menta rendono la tisana più dolce e piacevole da bere. Provatela! E' buonissima, come spuntino leggerissimo, a me piace molto, ed è ottima anche contro la cellulite perchè è fortemente drenante. Yuppi ! ^_^



Ecco il Video in cui mostro come fare ESERCIZI PER RASSODARE IL CORPO:



Un'altra merenda semplicissima e che fa tanto bene al corpo e alla pelle è una bella Spremuta d'Arancia, con le arance del mio orticello, ricca di Vitamine benefiche per la pelle, io spesso la accompango con ad un pacchetto di crackers o a dei tarallini leggeri XD

https://www.youtube.com/watch?v=L0nBA9aVKsw

Composizione artistica di Yogurt, a forma di sorriso, a me fa troppo ridere! :-D E' unMix di Yogurt Bianco e al Mirtillo con Banana, Fragola e Mandorle, davvero delizioso! :-P

https://www.youtube.com/watch?v=L0nBA9aVKsw

Poi eccomi qui che faccio la scemetta mentre gusto queste Mini Gallette di Riso soffiato, non fritte senza grassi, ai formaggi. Io le ho comprate all'Ipercoop, e ci sono anche in altri gusti tipo rosmarino e pizzaiola. Sono uno snack troppo saporito che magari potete sostituire alle patatine o ai salatini! ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=L0nBA9aVKsw

Sempre all'Ipercoop ho acquistato questi Cracker di Farro Bio al Sesamo, sono leggeri e saporiti, io li mangio con un pò di pomodoro, origano e peperoncino. Da provare! :-D

https://www.youtube.com/watch?v=L0nBA9aVKsw

Ultimo Spuntino healthy all'aria aperta, Gallette di Riso con cioccolata, Ciliegie e Succo di Frutta a Pera Viviverde Coop. La frutta di stagione è la merenda ideale, leggera e piena di sostanze nutritive che comportono svariati benefici al nostro organismo. W la Natura! *_*

https://www.youtube.com/watch?v=L0nBA9aVKsw

Ecco il Video in cui mostro tutti i miei ACQUISTI BIO ALL' IPERCOOP, tutti cibi leggeri e gustosi:



GUARDA ANCHE:

5 PIATTI LIGHT ANTICELLULITE<-- Clicca!

ADDIO CELLULITE: RIMEDI E PRODOTTI EFFICACI<-- Clicca!

COME RIMETTERSI IN FORMA FACILMENTE<-- Clicca!



Ditemi nei commenti se vi piacciono i miei Spuntini ! E voi cosa mangiate per prepararvi alla prova costume? Sosteniamoci a vicenda!hehe ;-)

A breve vi farò altri post su merende e piatti leggeri più consigli per tonificare e rassodare il corpo  ^_^

Un bacione !! :-)

Carlita ♡

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