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Channel: Carlitadolce Blog / Cosmetici naturali e bellezza fai da te
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SNACK SANO e LEGGERO Facilissimo!!! Spuntino SPEZZA- FAME!!!

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Ciao Ragazze e Ciao ragazz!!! :-)
Oggi io e Pakito vi sveliamo la Ricetta di uno SNACK SANO e LEGGERO Facilissimo!!! CRACKERS Fatti in Casa!!! :-D
Questi CRACKERS LIGHT sono perfetti come Spuntino per spezzare la Fame, stare in forma e in salute!

https://www.youtube.com/watch?v=HOtn0C_1RtY


Questi Crackers Fatti in Casa sono una Ricetta inventata da Pakito. E' una Merenda sana e sfiziosa, sono dei Crackers super croccanti e super saporiti. 
Non contengono nè BurroOli vegetali, quindi oltre a far bene alla salute sono ottimi anche per chi è a dieta e vuole mantenere la propria forma fisica, difatti contengono pochissime calorie. Un'idea sfiziosa per un aperitivo o un spuntino sano è spalmarci avocado, sesamo e pepe, mmmh buonissimi!




PRECISAZIONI sulla RICETTA:

I Crackers Fatti in Casa alla Pakito sono veramente facilissimi da preparare, buoni e leggeri. Prima di tutto occorrono le Farine integrali, noi abbiamo utilizzaro la Farina integrale di grano, Farina di Farro integrale e Farina di Segale integrale, nelle stesse quantità, voi se non l'avete tutte potete utilizzare anche una sola di queste farine, saranno comunque buonissimi. 
Come Lievito noi abbimo utilizzato una bustina di Lievito per Pane e pizza, in alternativa potete utilizzare anche il Lievito di Birra. Infine abbiamo utilizzato l'Olio extravergine di Oliva che fa bene alla salute e alla linea.

https://www.youtube.com/watch?v=HOtn0C_1RtY

Potete impastare gli ingredienti con le mani, con l'impastatrice o con un frullino. Stendete l' impasto e rendetelo molto sottile per ottenere dei Crackers fini e croccanti.
Come semini per decorare i nostri Crackers Fatti in Casa, abbiamo utilizzato i Semi di Lino, Semi di Sesamo, Semi di Chia, Semi di Canapa e Semi di Papavero.
Dopo aver disegnato la forma dei Crackers riponeteli in una teglia con carta da forno e lasciateli crescere per circa un'ora in un luogo caldo e riparato.
Dopo un'ora di lievitazione cuocete nel forno per circa mezz'ora a 180°. Se li volete più croccanti aumentate il tempo di cottura. Conservateli in una scatola di latte o una busta ben chiusa, resteranno fragranti una decina di giorni.

https://www.youtube.com/watch?v=HOtn0C_1RtY

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E' tutto Ragazze! :-D Fatemi sapere se avete altre richiesteper Ricette Sane ma buone! ;-)

Ditemi nei commenti quali altre Ricette vorreste, vi accontentermo con piacere!

Un Bacione! :-)

Carlitadolce ♡

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